Migraine World Summit 2017 – 23.04.2017

Pomiędzy 23 a 29 kwietnia odbyła się kolejna edycja Światowego Szczytu Migreny (Migraine World Summit). Jest to cykliczne wydarzenie skierowane do pacjentów zainteresowanych migrenami. W ciągu tygodnia wielu z najlepszych specjalistów zajmujących się migrenami na świecie w przystępny sposób przedstawia wiedzę na temat najnowszych osiągnięć w rozpoznawaniu i leczeniu migren. W najbliższych dniach będę publikował najciekawsze, kluczowe wnioski z prezentacji przedstawionych podczas Szczytu.

Top 10 mitów migreny do obalenia

Dr Peter Goadsby: Kings College London

  • Pokarmy wyzwalające – unikaj tylko tych, które powtarzalnie wywołują migrenę u Ciebie.
  • Czasem w fazie poprzedzającej ból głowy w migrenach pojawia się głód określonych pokarmów. Nie oznacza to jednak, że ten pokarm wywołuje migrenę!
  • Mózg migrenowca nie lub nieregularności w codziennym życiu.
  • Każdy lekarz, który interesuje się migreną może diagnozować i leczyć migreny. Dobry leakrz rodzinny zaintereoswany Tobą i migrenami będzie często lepszy niż neurolog nie mający szczególnego zainteresowania sferze bólów głowy.
  • Nigdy nie spróbowałeś wszystkiego. Nowe terapie powstają cały czas i wciąż publikowane są nowe dowody dotyczące nowych terapii. Nie poddawaj się!
  • Kluczem sukcesu leczenia jest zrozumienie przez Ciebie Twojej choroby.

Leczenie migren hormonalnych w trakcie menopauzy

Dr Susan Hutchinson: The Women’s Guide to Managing Migraine

  • U 60% kobiet z migrenami stężenia hormonów płciowych odgrywają kluczową rolę.
  • W zapobieganiu migrenom związanych z menstruacją skuteczne mogą być preparaty estrogenów, magnezu, a także naproksen, tryptany lub topiramat.
  • Zwykle migreny zmniejszają się w ciąży, a po porodzie nasilają się (może to być wynik spadek stężenia estrogenów, ale także deprywacja snu).
  • Karmienie piersią często chroni przed nawrotem migren po porodzie.
  • W wieku okołomenopauzalnym często nasilają się migreny,a by po menopauzie u 2/3 kobiet znacząco zmniejszyć się w 2/3 przypadków. Jeśli jednak tak się nie dzieje to niewielka dawka estrogenów może znacznie poprawić bóle głowy.
  • Czasem antykoncepcja jedynie pozornie powoduje pogorszenie migren.

Jak upewnić się, że TY masz migrenę?

Dr Allan Purdy – Dalhousie University, Canada

  • Nie wszystko co wygląda jak migrena jest migreną. Podstawowym zadaniem dobrego specjalisty bólu głowy jest potwierdzenie tego rozpoznania.
  • Migrena często może udawać inne choroby, ale też odwrotnie.
  • Czasem pacjenci w dobrej wierze redagują swoją historie nieświadomie ją przekłamując. szczególnie często dotyczy to osób z objawami trwającymi wiele lat.
  • Często konieczna jest wizyta trwająca ponad godzinę, albo ponowne wizyty.
  • Migrena zmienia się z czasem, ale duża zmiana zawsze wymaga reewaluacji. 
  • Migrena musi być leczona z chorobami współistniejącymi: lękiem, depresją i stresem.
  • Dobry wywiad i badanie przedmiotowe zwykle nie wymaga diagnostyki dodatkowej.
  • Nie zawsze poprawa w leczeniu oznacza, skuteczność metody leczenia. Wynika to z naturalnego cyklu migreny, która przebiega z lepszymi i gorszymi okresami. Gdy stosujesz nieskuteczną metodę w czasie gdy migrena jest w remisji, może wydawać się, że leczeni Ci pomaga.

SEEDS – naturalna metoda kontroli migreny

Dr Amaal Stirling – Mayo Clinic School of Medicine

  • SEEDS – naturalna metoda postępowania w migrenie. Pozwala na kontrolę migren oraz wspomaga farmakoterapie.
  • S – higiena snu. Sen powinien być regularny, niezakłócony alkoholem i kofeiną. nie za długi i za krótki.
  • E – jedzenie regularnie. Nie ma jednej diety migrenowej, ale każda osoba ma inny zestaw pokarmów prowokujących objawy i tych należy unikać. Zasadniczo należy jeść regularne, niezbyt obfite posiłki z niskim indeksem glikemicznym, unikać długich postów i pokarmów wysokoprzetworzonych. 
  • E – ćwiczenia fizyczne. U osób z migrena prowokowaną przez ćwiczenia często wystarcza spokojne ćwiczenia jak joga czy taichi. Zwracaj uwagę na powolną rozgrzewkę.
  • D – prowadzanie dzienniczka pomaga twojemu specjaliści bólu głowy ustalić najskuteczniejsza metodę leczenia. Pomaga też Tobie przejąć kontrole nad życiem z migreną.
  • S –  kontrola stresu pozwala na lepszą kontrolę migreny.



Dodaj komentarz